Táplálkozás a pénisz erősítésére. Legjobb tabletták erekció nélkül
A férfiakat veszélyeztető jó néhány betegség — mint például a prosztatagyulladás, a magas vérnyomás vagy a szívinfarktus — kockázata csökkenthető, ha megfelelő étrendet állítunk össze. Lássuk most azt a hét ételt, amelyek a legfontosabb szerepet játsszák a férfiak egészségének megőrzésében! Növényi olajokkal a szív védelméért Az olívából, repcéből, lenből, kukoricából sajtolt olajok a bennük található telítetlen zsírsavak miatt védelmet nyújtanak a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen.
Sajnos Magyarországon — és egész Európában — a szívinfarktus még mindig az egyik vezető halálok, különösen a hatvan év feletti férfiak esetében. A megelőzést azonban már fiatal korban el kell kezdeni — vagyis ajánlott a túlzott alkoholfogyasztást és a dohányzást mellőzni, és rászokni a telítetlen zsírsavak fogyasztására.
A férfiak legjobb barátja: a tökmag A tökmag rendkívül erős védelmet nyújt a prosztata megbetegedései ellen. Segíti a vizelet kiválasztódását és a méreganyagok kiürülését is, így csökkenti a táplálkozás a pénisz erősítésére és az ennek szövődményeként kialakuló prosztatarák veszélyét.
Az esti tévézéshez vigyél be kedvesednek egy marék lehetőleg nyers tökmagot — garantáltan meglepődik majd, hogy nassolásra csábítod! Az egészség forrásai a tenger mélyéről A tengeri halak, kagylók és rákok a lehető legegészségesebb ételek közé tartoznak. A férfiak számára ezek különösen fontosak magas cinktartalmuk miatt, amely a nemi szervek egészséges működéséhez és a spermiumok termelődéséhez járul hozzá.
Durumtésztát a szénhidrátokért! Az aktív életmódot folytató, rendszeresen sportoló férfiak számára különösen fontos a szénhidrátpótlás.
- Nő által fokozott erekció
- Miért szükséges a férfiaknak minden nap gyakorolni a KIT tréninget? - Kriston-módszer
- A pénisz önnagyobbítása
- Lelki okok Fiatalabb, 30 körüli életkorban gyakran lelki okok húzódnak meg a merevedési zavar hátterében.
- Ha a pénisz meghajlik
- Utolsó változás: szeptember A merevedést elõsegítõ tabletták az utóbbi idõben egyre kedveltebbek a merevedési problémák megoldásaként.
- Potencianövelő ételek: 43 élelmiszer, ami segíti a merevedésed!
- Fájdalom a péniszben rossz merevedés
Az edzés közben elvesztett szénhidrátmennyiség táplálkozás a pénisz erősítésére pótolható egy adag tésztával — ez azonban mindenképpen teljes kiőrlésű lisztből vagy durumlisztből készüljön! A finomított lisztek kevesebb tápanyagot tartalmaznak, hiányoznak belőle a gabona értékes tápanyagai is, ugyanakkor kifejezetten hizlalnak.
Levetetik a maszkot egy pécsi bankban az ügyfelekről Sokan azonban tabutémaként kezelik a dolgot, és senkinek sem beszélnek róla. Ahelyett, hogy szakemberhez fordulnának, inkább potenciaerősítő tablettát szednek, pedig az sok pénzbe kerül, ráadásul hosszabb távon mellékhatásai is lehetnek. A derneuemann. Fontos az egészséges táplálkozás!
Az éltető magoskenyér A kenyér nem hagyható ki egyetlen egészségesen összeállított étrendből sem. Fontos azonban, hogy fehérkenyér helyett mindenképpen a rozslisztből, grahamlisztből, teljes kiőrlésű lisztből készült termékeket válasszuk. A férfiaknak emellett érdemes szezámmaggal, napraforgóval, tökmaggal szórt kenyereket fogyasztaniuk, az olajos magvak ugyanis segítenek a prosztata betegségeinek megelőzésében.
Potenciatréning: 10 tipp a több és jobb szexért!
A férfiasság éber őre — a szerecsendió A szerecsendiót az ajurvédikus gyógyászatban a pénisz izmainak erősítésére és az impotencia kezelésére használják. Napi fél grammnál több nem ajánlott ebből a fűszerből, ugyanis hallucinogén tüneteket okozhat!
Brokkolival a magömlés merevedési poén ellen A brokkoli az egyik legegészségesebb zöldségféle. Antioxidánsokban és C-vitaminban rendkívül gazdag — míg az előbbi a rák megelőzésében, az utóbbi az immunrendszer erősítésében, a fáradékonyság leküzdésében és a stressz csökkentésében játszik szerepet.
A munkahelyi hajsza miatt a férfiak számára a stressz komoly veszélyforrás, hiszen a szív- és érrendszeri megbetegedések nagy része a felpörgött életmódnak köszönhető. Hogy csökkentsd a párodra leselkedő veszélyeket, időnként — akár köretként vagy a levesekben — készíts neki egy kis brokkolit!
Kapcsolódó cikkek.
