Tökmag és erekció, 7 jól bevált módszer: Szuperkemény lesz a férfi
Függőség A nikotin- és az alkoholfüggőség, valamint az illegális kábítószerek fogyasztása kokain, heroin, marihuána Tápanyagok hiánya az étrendből Ahhoz, hogy a férfi szervezete elegendő tesztoszteront termelejen és kiváló erekcióra legyen tökmag és erekció, a megfelelő cink-bevitel nélkülözhetetlen természetes formában, például tökmag, hüvelyesek és a tenger gyümölcsei.
Az erekciót a magnéziumban gazdag étrend is elősegíti. Az péniszpumpa segítségével átjárhatóságát és így az erekciót is az antioxidánsok biztosítják, amelyek elpusztítják a káros anyagokat a sejtekben.
A zöld tea egy kiváló természetes forrása az antioxidánsoknak.
L-arginin aminosav is, amely hozzájárul a terméketlenség kezeléséhez a férfiaknál. Megtalálható például a mogyoróban, a rizsben, az édes paprikában, a halban és a tejtermékekben. A munkahelyi stressz, családi gondok és a merevedési zavar A stressz szó szerint megöli a nemi vágyat, és vele együtt a merevedést is.
Az természetes reakció, ha stresszes helyzetben kortizol választódik ki — ez egy hormon, amely csökkenti a tesztoszteron-termelődést, amely ugye elengedhetetlen az erekció és a nemi izgalom kialakulásához, és ezáltal merevedési problémák lépnek fel.
Ha sikeresen tudja kezelni a munkahelyi stresszt és a családon belüli tökmag és erekció, elkerülheti a merevedési zavarokat.
Próbáljon ki relaxációs technikákat, vagy sportoljon aerob sportok, jóga, foci, séta Lépjen kapcsolatba egy pszichológussal, vagy pszichoterapeutával, aki megfelelő tanáccsal tudja ellátni, hogy hogyan kezelje a stresszt és a fáradtságot.
